Jogo Responsável
Na Rainy Forestlabs, o seu bem-estar é fundamental. Defendemos práticas de jogo responsáveis. O jogo online deve ser encarado como uma forma de entretenimento e não como uma solução financeira. Eis como manter uma abordagem saudável aos casinos online em Portugal: 1. Considere o jogo online como uma atividade de lazer, não como uma fonte de rendimento. 2. Utilize apenas fundos que se sinta confortável em perder, evitando qualquer dinheiro destinado a necessidades como renda ou serviços públicos. 3. Acompanhe meticulosamente as suas despesas com jogos de azar. 4. Evite tentar recuperar perdas com apostas mais altas, pois esta é uma estratégia de alto risco. 5. Utilize limites de depósito em sites de casinos portugueses licenciados para gerir eficazmente os seus gastos.
Aviso Importante
O jogo pode ser viciante e potencialmente prejudicial. Jogue apenas com fundos que pode perder. Se suspeitar de um problema com o jogo, procure ajuda imediata junto de organizações de apoio em Portugal. A Rainy Forestlabs promove o jogo responsável.
Dicas de Jogo Responsável
Estabeleça limites: • Defina um orçamento de jogo antes de começar. • Estabeleça restrições de tempo para jogar. • Nunca jogue com fundos emprestados. • Evite perseguir perdas, o que pode levar a um risco acrescido. Autoexclusão: Todos os casinos online licenciados em Portugal oferecem programas de autoexclusão, permitindo aos jogadores excluírem-se por períodos definidos.
Sinais de Dependência
Reconheça potenciais indicadores de problemas: • Jogar por períodos mais longos do que o pretendido. • Ocultar atividades de jogo aos membros da família. • Negligenciar responsabilidades e compromissos. • Aumentar os tamanhos das apostas para atingir o mesmo nível de entusiasmo. • Sentir sentimentos de culpa ou níveis de stress aumentados. • Esforços malsucedidos para parar de jogar. Se algum destes indicadores estiver presente, procure ajuda profissional imediata em Portugal.
Ajuda Rápida
Apoio Disponível: 800 000 000 (Chamada gratuita em Portugal) apoio@rainyforestlabs.com
Recursos Internacionais
GamCare: Fornece apoio e orientação 24 horas por dia, 7 dias por semana. gamcare.org.uk BeGambleAware: Oferece educação e recursos sobre jogo responsável. begambleaware.org Gambling Therapy: Presta apoio online global a indivíduos com problemas de jogo. gamblingtherapy.org Responsible Gambling Council: Promove a sensibilização e a prevenção do jogo responsável. responsiblegambling.org
Ferramentas de Autocontrolo
Limites de Tempo: Implemente restrições de tempo de jogo diárias, semanais ou mensais. Limites de Depósito: Defina montantes máximos de depósito dentro de prazos especificados. Autoexclusão: Restrinja temporária ou permanentemente o acesso à sua conta de casino online.
Avalie a Sua Relação com o Jogo
Se estiver a questionar a sua relação com o jogo, considere estas questões: 1. Alguma vez negligenciou obrigações profissionais ou académicas devido ao jogo online? 2. Joga para resolver problemas monetários em vez de o fazer por diversão? 3. Sente vontade de voltar a jogar imediatamente após sofrer uma perda? 4. Já alguma vez jogou todos os seus fundos disponíveis? 5. Já alguma vez recorreu a mentir, pedir emprestado ou vender bens pessoais para financiar atividades de jogo? 6. A sua família ou as suas relações sofrem por causa do jogo? 7. Joga para lidar com conflitos ou desapontamentos na vida? 8. Sente sentimentos de ansiedade ou inquietação quando não consegue jogar? 9. Tem sentimentos de baixa autoestima ligados ao seu comportamento de jogo? Se respondeu positivamente a várias destas perguntas, poderá estar a ter um problema com o jogo. Procure ajuda junto dos serviços de apoio portugueses.
Apoio e Ajuda para Jogadores
A estrutura regulamentar dos casinos online em Portugal está estruturada para salvaguardar os jogadores e evitar comportamentos problemáticos. Se precisar de ajuda, uma variedade de organizações oferece apoio: Linha Vida: Fornece apoio psicológico a jogadores e suas famílias. SICAD: Oferece informações sobre a dependência do jogo. Consulta de Jogo Responsável: Uma linha de apoio gratuita para perguntas e assistência. Ligue para 800 800 800. Procurar ajuda é um passo positivo para a recuperação e para o jogo responsável em Portugal.
Precisa de Ajuda?
Não demore a procurar ajuda. O apoio está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana. Contacte 800 123 456 (Portugal).